نوار های کششی موجود در بازار که به عنوان کش‌های ورزشی یا بدنسازی نیز شناخته می شوند اصولا کش های بلندی هستند که هم برای فیزیوتراپی و درمان بیماری ها و هم برای ورزش مورد استفاده قرار می گیرند. کش های ورزشی به فعال شدن و تقویت عضلات کمک می کنند و حتی می توانند قدرت یا حجم عضلات شما را بالا ببرند. این کش ها به گونه ای طراحی شده اند که باید آنها را به دیوار نصب نمود و با کمک آنها تمرین کرد، نصب کردن و استفاده از آنها بسیار ساده و راحت می باشد به همین دلیل امروزه بسیاری از افراد برای تمرین در خانه از آنها استفاده می کنند و یک تمرین قدرتی همه جانبه در خانه داشته باشند. این محصول از کیفیت بسیار بالایی برخوردار می باشد و به مرور زمان نه حالت کشسانی خود را از دست می دهد و نه دچار بریدگی می شود.
کش های ورزشی همواره انواع مختلفی دارند که این تنوع بالا انتخاب را برای افراد گسترده تر کرده است، افراد می توانند متناسب با شرایط جسمی که دارند یکی از کش ها را انتخاب کنند زیرا کش ها از نظر حالت کشسانی هم متنوع هستند و هر فرد باید به قدرت جسمی خود توجه کند تا بتواند آن را انتخاب نماید. از انواع این کش ها می توان موارد زیر را نام برد:
کش های ورزشی براساس رنگ‌بندی که دارند کاربرد های مختلفی هم دارند. تمام کش های ورزشی در دنیا براساس رنگ‌بندی دسته بندی و کد گذاری می شوند،هر کش دارای یک درجه قدرتی می باشد مثلا در کش های مخصوص بدنسازی هر چه رنگ‌بندی تیره تر شود قدرت کشش هم افزایش پیدا می کند. کش های سبز و صورتی و زرد از کش های مقاومت پایین هستند و کش های ابی، بنفش و قرمز همواره از کش های قدرت بالا می باشند. کش های مشکی سنگین ترین و بالاترین درجه قدرتی را دارند. شما باید همواره به رنگ‌بندی کش ها هنگام انتخاب آنها برای بدنسازی توجه نمایید چون این دسته بندی از نظر رنگ تنها مختص کش های بدنسازی می باشد.
در زمان انتخاب کش های ورزشی باید به نکات مهمی توجه کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را انجام بدهید، برخی از این نکات بسیار حائز اهمیت هستند و نقش به سزایی در انتخاب درست ایفا می نمایند، از این نکات مهم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
استفاده از کش های ورزشی می تواند برای شما مزیت های فراوانی را به همراه داشته باشد، این مزایای زیاد باعث می شود تا افراد با اطمینان بیشتری به سراغ آنها بروند و از کش ها استفاده کنند. از این مزایا موارد زیر را نام خواهیم برد:
با کمک کش های ورزشی می توانید هم تمرین ورزشی انجام بدهید و هم می توانید از آن برای درمان بیماری های جسمی و عضلانی استفاده کنید.